誕生日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98kg 96.4kg 85kg 12% (あと11.4kg) 161cm 96.4kgの体型
    体脂肪 50% 49.6% 40% 161cm 体重とBMI

2016年06月19日

  • ままくん

    今日は私の誕生日でした

    ママ友と韓国料理を食べに行きました~!
    食べ過ぎた感はあるけど、美味しいお料理を楽しく食べられたのでまあ良かろう❗(笑)

    明日からまた頑張りまーす!

    生理中 カロリー合計:23:03
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.155 - よく噛んで、ゆっくり食べよう

    際には10回以下で飲み込んでいる人も多くなっています。20回以上は噛みたいもので、それくらい噛める硬めの料理を食べるようにしたいもので ... 15分ほどはかかるので、それよりも早く食べた場合には、多くの量を食べていても満腹を感じにくく、さらに食べ ... 野菜も大きく切る、肉も小さく切らない、魚介類は丸ごと出す、ご飯も玄米は無理としても胚芽米や五穀などを混ぜたものを食べるといった工夫をした ... vol.155 - よく噛んで、ゆっくり食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 「味見をしてもなおせない」……松嶋尚美の“料理オンチ”ぶりが明らかに

    子どもと一緒に体験する記念イベントに出席。料理や子育てに関するトークを繰り広げた。  「ボンカレー」の誕生日である2月12日を記念して行われた ... 」と、結婚前にはほとんど料理をしていなかったらしく、「今はだんだんと作れるようになってきました ... になった」と、両立の秘訣を語った。  しかしどうやら、料理自体が得意ではない様子の松嶋。「料理を作り始めたのは36歳から ... 「味見をしてもなおせない」……松嶋尚美の“料理オンチ”ぶりが明らかに ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年7月期生
2015年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぴよ
  • インコちゃん
  • だつまる
  • やーちょ
  • chikaramizu
  • キヨ子
  • ひめ
被ライバル - 全てを見る
  • ぴよ
  • インコちゃん
  • たむ
  • やーちょ
  • chikaramizu
  • キヨ子
同期生 - 全てを見る
  • ゆーちゃん
  • 瑪瑙
  • えりたそ
  • akko
  • さーや
  • るい
  • Maa♡
  • あんちゃん
  • けん1969
  • 美帆
  • ゆう
ままくん
ままくん

161cm 89.3kg

日記
50
ライバル
7
被ライバル
6