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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56.3kg 50kg 30% (あと6.3kg) 165cm 56.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 美容

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2016年06月19日

  • YM

    起床時56.6㌔

    お休み。
    外食の為、朝食軽めに取った。

    外食が、お酒3杯に少しつまむ程度。
    帰って、ちょっとつまむ。

    風呂上がり56.3㌔

    カロリー合計:23:14
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