137日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 62.6kg 55kg 50% (あと7.6kg) 154cm 62.6kgの体型
    体脂肪 42.1% 38.3% 29% 154cm モデル

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2016年06月19日

  • にゃま子

    ★朝
    なし

    ★昼 13:15
    ピザ3切れ

    ★夜 20:00
    豚汁
    卵焼き2切れ

    あ、ちょっと久しぶりの数字( ・∀・)!
    でも朝寝てたからかな〜どうだろう…

    カロリー合計:23:20
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実践中のダイエット方法

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にゃま子
にゃま子

154cm 65.5kg

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