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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 69kg 50kg 5% (あと19kg) 148cm 69kgの体型
    体脂肪 0% 148cm 理想

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2016年06月19日

  • きな子

    まだ食事制限のみですが、多分明日くらい生理がはじまる気がするのでこのまま様子見します。

    生理明けに断食か運動はじめようかな?と計画中。模索します

    カロリー合計:23:22
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きな子
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148cm 67.8kg

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