ラーメン屋

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 45.9kg 45kg 70% (あと0.9kg) 157cm 45.9kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 157cm 平均

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2016年06月19日

  • にゃむ

    本日は息子と買い物&ラーメン屋

    満席になる前に席につけてよかった
    店を出る頃は外まで行列

    だから週末の外出はこれだから好きじゃないだよな

    朝…鯨の竜田揚げ、クリームたい焼き
    昼…冷やし担々麺、手羽唐揚げ、息子の残したチャンポン少し
    夕…酵素ドリンクのみ


    最近手羽唐揚げにハマってる
    なんとか抜け出さないと

    カロリー合計:23:32
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にゃむ
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