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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 54.4kg 47kg 33% (あと7.4kg) 161.6cm 54.4kgの体型
    体脂肪 30.6% 24.9% 18% 161.6cm 美容

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2016年06月19日

  • shizuka


    アーモンドミルク飲んだり、ココナッツオイル、すりごま、スムージー作ったりはしてるけど急に減った!筋肉落ちただけかも(´・_・`)動かなあかんー。

    生理中 カロリー合計:23:39
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