今日ゎ体重計の忘れた(笑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 72.8kg 55kg 15% (あと17.8kg) 158cm 72.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年06月19日

  • こたきち


    朝→きゅうりのサラダ
    ご飯少し たまご 野菜ジュース

    昼→ナシ

    間→ドーナッツ半分

    夜→うどん 7割食べた



    今日ゎ朝体重はかるの忘れてた-( ̄▽ ̄)

    カロリー合計:23:57
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