ほんの少し・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 73.6kg 73kg 95% (あと0.6kg) 158cm 73.6kgの体型
    体脂肪 38.2% 36.1% 158cm 体重とBMI

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2016年06月19日

  • らすかる

    体重が、減ってきました!
    何が、効いてるのかな?
    いつも、見たもの聞いたものをすぐ取り入れる私
    現在、8時間ダイエットと冷たい炭水化物(おかゆ)を
    取り入れているのと生理が来たのでむくみが減少した?
    という所で何が効いてるか分からない・・・(;^ω^)
    でも、減ったから良しとしよう!
    ライバルさんも8時間ダイエット始めたという事で
    負けないように頑張らなくては!

    生理中 カロリー合計:1357kcal00:20
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