自分に甘いうちは痩せるわけないよね・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 66.2kg 56kg 67% (あと10.2kg) 166cm 66.2kgの体型
    体脂肪 44.3% 28.2% 20% 166cm 平均

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2016年06月19日

  • 碧音

    今日の食事

    朝食  コーヒー(微糖)1杯・サンドイッチ

    昼食 ピソリーノ:食べ放題

    夕食 コーヒー(微糖)

    間食 午後の紅茶(ストレート)

    筋トレ ✖

    「今日は、父の日なのでお買い物に行きます!」の一声に
    息子が珍しく付いてきました。
    いつもは友達と遊びに行くか部活で家に居ない事が多いので
    昼食は、息子と旦那のリクエストでピソリーノに行きました。

    さすが男性陣は食べますw
    娘と「やばい!!太る!!」と言いながらも、デザートまで食べた私。
    ・・・本当に、痩せる気あるの?
    と怒られても仕方がない事しています(>_<)

    いい加減、自分に甘い事している自覚があるので明日からは
    気を付けないと・・・。

    カロリー合計:00:26
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