25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 55.8kg 53.2kg 48% (あと2.6kg) 163.1cm 55.8kgの体型
    体脂肪 28.2% 28.9% 25% 163.1cm 理想

2016年06月19日

  • もっちゃん

    計測21時
    朝食なし
    昼食11時
    夕食21時

    夕食前だったからってのもあるけど56切った!久々に見た!

    昼食

    ハーベスト
    515kcal(1食分)

    夕食

    ポッキー、木綿豆腐、もずく
    616kcal(1食分)

    間食

    おさかなソーセージ
    130kcal(1食分)
    チーズビット
    306kcal(1食分)

    運動

    ランニング
    4.8km
    ランニング
    4.3km

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    生理中 カロリー合計:1567kcal00:32
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もっちゃん
もっちゃん

163.1cm 55.6kg

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