ちょっと落ちた!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56kg 48kg 11% (あと8kg) 160cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 160cm モデル

2016年06月19日

  • えんぢぇる

    金曜日、土曜日は、街にて飲み(._.)
    金曜は、焼き鳥屋で、バカ食い(._.)
    土曜日は、イタリアン❤️
    金曜日、土曜日、ストレッチすら、なにもせず!
    反省して本日は、ヨガをゆっくりしました❤️
    禁酒OK
    ストレッチOK
    ヨガOK

    昼食

    カップラーメン
    350kcal(1食分)

    夕食

    カップラーメン
    550kcal(1食分)

    運動

    ヨガ
    1セット

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    生理中 カロリー合計:900kcal04:28
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えんぢぇる
えんぢぇる

160cm 52.6kg

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