ストレスからの復活

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.3kg 55kg 27% (あと12.3kg) 155cm 67.3kgの体型
    体脂肪 38% 37.9% 28% 155cm 体重とBMI

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2016年06月20日

  • ぐーだら

    課題でストレス食いでダイエットから逃避してましたが復活です。

    一週間前から毎朝おかゆでそれ以外は水やお茶、豆乳で過ごしていますが、体重は落ちていっています。

    が、この生活を辞めて3食に戻すのは非常に怖いので少しずつ戻していく計画です。

    不健康極まりない方法。

    カロリー合計:05:05
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    • コメント1件
    • ビッグベリーマン(退会済み) ビッグベリーマン(退会済み) 痩せてきてるねー(^ー^)ノ
      課題とか懐かしい…大変だけど頑張って!
      2016.06.21 15:14
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まぁまぁ。

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