今日も70キロ台(^-^;

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91kg 70.8kg 68kg 87% (あと2.8kg) 156cm 70.8kgの体型
    体脂肪 40% 37.7% 0% 156cm モデル

2016年06月20日

  • あーちゃん

    今日も70キロ台(^-^;

    頑張ります★☆

    朝は青汁の豆乳割り


    昼はコロッケ、卵焼き、ウインナー、枝豆にごはん120グラム


    夜はほっけ、ホウレン草、納豆、もち麦ごはん、味噌汁

    の予定です★☆

    今日も1日頑張りましょう★☆

    生理中 カロリー合計:06:18
    •  
    • コメント1件
    • りしゃ りしゃ 参考になります! 2016.06.20 13:31
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実践中のダイエット方法

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