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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 93.8kg 76kg 11% (あと17.8kg) 175cm 93.8kgの体型
    体脂肪 29.3% 0% 21% 175cm モデル

2016年06月20日

  • クレソン、

    昨日の夜ご飯はチキン南蛮とサラダに豆腐だった。
    炭水化物を抑えるのは疲れますね(笑)
    がんばります

    カロリー合計:06:36
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クレソン、
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175cm 90.9kg

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