6月17日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 66.6kg 58kg 2% (あと8.6kg) 173cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 理想

2016年06月20日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝:なし
    昼:肉じゃが、卵焼き、味噌汁、すいか
    夕:丸源の全部載せラーメン、餃子1個、チャーハン少し
    間食:ポップコーン



    今日は晩御飯を食べたあとゲリラに襲われて
    それはそれはひどい有様でした・・・
    恐るべし丸源・・・
    みなさまもテーブルの漬物にはお気を付けくださいませ

    カロリー合計:06:37
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実践中のダイエット方法

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にくきゅう@管理栄養士
にくきゅう@管理栄養士

173cm 65kg

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