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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 53.1kg 46kg 18% (あと7.1kg) 158cm 53.1kgの体型
    体脂肪 31.3% 29.5% 28% 158cm 平均

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2016年06月20日

  • まどか

    土日動きすぎて筋肉痛。

    カロリー合計:06:45
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実践中のダイエット方法

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