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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.2kg 50kg 29% (あと4.2kg) 161cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 理想

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2016年06月19日

  • ピコ

    朝 黒ごま豆乳バナナスムージー

    昼 産直市弁当 トマト

    夜 肉じゃが 味噌汁 サラダ ごはん少し

    間 なし

    カロリー合計:07:07
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161cm 54.6kg

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