唐揚げ。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.5kg 86.5kg 55kg 16% (あと31.5kg) 154cm 86.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 標準

 » 
2016年06月20日

  • カモメ

    昨夜は唐揚げ祭り。

    分かってて食べたので、500gで済んで良しとして。

    ご飯は玄米。最近、玄米の美味しさに改めて目覚めた。

    また今日からの一週間。がんばろー。
    今日は果物。朝から枇杷食べた、美味しかったー。

    カロリー合計:07:28
    •  
    • コメント1件
    • なりむ なりむ 励みになります! 2016.06.21 16:00
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.169 - 揚げ物の油を減らそう

    リーブオイルやグレープシードオイル、最近人気が高まっている玄米油などは加熱しても酸化しにくくなっています。酸化すると分解されてエネルギーとして ... るなら朝食や昼食のほうがよいということです。 衣をはずして食べたら、どれくらいエネルギー量が減りますか? 天ぷらやフライの衣には揚げ ... 化した脂肪は分解されにくくエネルギーになりにくいので、揚げ物は脂肪をエネルギーとして使いやすい時間に食べるようにするべきです。夕 ... vol.169 - 揚げ物の油を減らそう ...

    ダイエットラボ
  • 世界のとびきりおいしいをお裾分け「YOU BOX」from Georgia! 【後編】

    が予約したと言う宿に到着すると、待っていたのはなんと2頭の牛と、まさにこれから乳搾りをしようとして ... ”に出会いました。コスラエスープを求めて訪れ、主に火起こしを習ったミクロネシアでは、“プリミティブな美味しさ ... 回の目的地は、世界をたくさん旅して美味しいものを食べている人が、「ジョージアの料理がとにかく美味しい」と言って ...

    ダイエットNEWS
  • MIYAKO wedding

    東福山駅 至福の美食と心地よい貸切空間で感謝を伝える美味しいウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
やるぞ!ファスティング!
30代主婦です。チビデブです。産後ますます痩せにくくなり気付けばこんな体型に。今流行りの、ファスティング...
朝イチ計量クラブ(仮)
みなさんはいつ体重計に乗ってますか?私は朝起きてトイレに行った後マッパで体重計に乗っています。食後は体重...
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • A♡M
  • なりむ
  • ネギトロカレー
  • マダム
  • cryptex
  • ゆずこん
  • まお
  • まりも1981
  • 一日分の野菜
  • あきとん
  • みんみん
被ライバル - 全てを見る
  • まり
  • なりむ
  • A♡M
  • 藻屑
  • ボムマンム
  • ネギトロカレー
  • マダム
  • ゆずこん
  • まりも1981
  • まお
  • あきとん
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
カモメ
カモメ

154cm 86.5kg

日記
21
ライバル
11
被ライバル
12