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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 47.7kg 46kg 78% (あと1.7kg) 160cm 47.7kgの体型
    体脂肪 29.8% 22.2% 20% 160cm 平均

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2016年06月19日

  • 茶々丸

    朝 ミニフランスパン コーヒー 無糖ヨーグルト

    昼 サンドイッチ コーヒー

    夜 鉄火丼

    カロリー合計:08:48
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茶々丸
茶々丸

160cm 48.7kg

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