19日目|82.3kg 29.7%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.9kg 82.3kg 72.5kg 20% (あと9.8kg) 163cm 82.3kgの体型
    体脂肪 28.9% 29.7% 27% 163cm 体重とBMI

 » 
2016年06月20日

  • 小芋

    19日目
    先週末の飲み会の影響が大きい。
    予定より2.0kgオーバー。

    どこまでリカバリできるかな。

    カロリー合計:09:06
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小芋
小芋

163cm 79.8kg

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