6/20

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 54.8kg 48.5kg 83% (あと6.3kg) 155.7cm 54.8kgの体型
    体脂肪 46.8% 23.2% 20% 155.7cm 体重とBMI

2016年06月20日

  • スリム1000

    記録

    ブラック珈琲2杯
    和菓子

    基本食(鰯香草オリーブ焼き.刺身こんにゃく)
    14時
    ミニミックスナッツ2つ
    16時
    ブラック缶アイス珈琲
    18時
    アイス珈琲
    ごぼうスティック

    カロリー合計:09:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    グネシウムとともに解毒作用を発揮する。 穀類:小麦胚芽、発芽玄米 種実類:ブラジルナッツ、ごま 魚介類:さ ... 製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... 胞膜を保護する働きがある。 油脂類:ひまわり油、コーン油、オリーブ油、キャノーラ油、大豆油 種実類:ア ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • スタバとアリス アンド オリビアがコラボレーション。マグやカードなど発売

    スターバックス コーヒー ジャパンが6月24日、ニューヨークのブランド「アリス アンド オリ ... 製ダブルウォールマグ、スターバックスカードの全4種。 「ハンディーステンレスボトル ステイシーフェイス(5 ... ンレスボトル ストライプ(500ml)」(4,900円)にはブラックストライプをシンプルかつ大胆に落とし込んだ ... スタバとアリス アンド オリビアがコラボレーション。マグやカードなど発売 ...

    ダイエットNEWS
  • 東京マリオットホテル

    品川駅 世界ブランドのホテルが提案する“ドラマティックウエディング”で、特別な一日を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ユキマル
  • eriko
  • isohiro
  • のみやん
  • リエコ
  • けい
  • ミキ ☁︎
  • HAZUKI^^
  • しげ子
  • 三日月
  • りんりん
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
スリム1000
スリム1000

155.7cm 52.2kg

日記
399
ライバル
0
被ライバル
22