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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.4kg 48kg 15% (あと3.4kg) 155cm 51.4kgの体型
    体脂肪 27% 0% 23% 155cm 標準

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2016年06月20日

  • なる

    最近は食事の食べる順番を意識しているので
    炭水化物であるお米をそこまで食べなくなった!
    朝はよく食べるけど、夜は半分以下くらい
    おかげで少しずーつ減ってるのかな?

    昨日はよく眠れなかったせいで
    体が動かない~
    できる範囲のことをしよう(ノ´∀`*)

    生理中 カロリー合計:09:58
    •  
    • コメント1件
    • copanda copanda 頑張ってるねー! 2016.06.20 23:12
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