34日目❤

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 60.8kg 51kg 26% (あと9.8kg) 155cm 60.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

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2016年06月20日

  • *まりあ*

    少し減ってくれてよかった♡


    でも疲れがとれない、
    睡眠不足(ノд-。)クスン

    今日も調整します(♡˙︶˙♡)



    breakfast.。.:*゜
    白湯
    フルーツグラノーラ221.5kcal



    lunch.。.:*゜
    たまごとうふそうめん風86kcal
    ベビーチーズ35kcal
    具だくさん野菜スープ
    烏龍茶



    dinner.。.:*゜
    具だくさん野菜スープ
    鴨のロースト4枚



    やっと野菜スープが
    なくなった(。´Д⊂)笑

    明日はまた新しいスープを
    作って持って行くよ♡


    とうふそうめん風美味しかったから
    また食べたい(♡˙︶˙♡)

    カロリー合計:10:04
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*まりあ*
*まりあ*

155cm 52.4kg

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