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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 50kg 48kg 42% (あと2kg) 162cm 50kgの体型
    体脂肪 28% 27.8% 23% 162cm 平均

2016年06月20日

  • ひろりんこ。

    夜体重 トイレ◯

    今日は朝から雨が降ったり止んだりのお天気⭐

    雨が止んでくれたら、夜にダンナとウォーキング&ジョギング。

    ダンナさんと行くのはいいんだけど、歩くより走れー!!だからキツイキツイ(^_^;)

    貧血持ちにはしんどい、『やれやれコール』を受けながら頑張ります^^;

    でも夜の1人って怖い時があるから一緒だと安心だ♪

    ※雨止まず(>.<)★今からスクワット多めに頑張るぞ!

    カロリー合計:10:50
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ひろりんこ。

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