暑い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.7kg 68.5kg 60kg 0% (あと8.5kg) 166.6cm 68.5kgの体型
    体脂肪 0% 166.6cm 美容

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2016年06月20日

  • まめぞぅ

    今朝、1.5キロ軽いランニングが出来たぁ〜。
    始めは、0.5ですら息切れで走れなかったんに。
    自分でも驚き〜。
    やっぱり、続けると体力ついたのかなぁ。
    がんばろっ。
    (灬˘╰╯˘灬)♥。・゚

    カロリー合計:12:18
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実践中のダイエット方法

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