マスタークレンズ休み

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.5kg 47.2kg 45kg 37% (あと2.2kg) 160cm 47.2kgの体型
    体脂肪 25% 23.8% 22% 160cm モデル

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2016年06月20日

  • ゆり

    朝、健康診断のため抜き
    昼、爽健美茶、レモンティー
    夜、マグロの刺身3切、シソジュース、八宝菜、ハム、ご飯、饅頭

    今日は久々にたくさん食べた

    生理中 カロリー合計:12:31
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ゆり
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