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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.7kg 87.8kg 56kg 27% (あと31.8kg) 160cm 87.8kgの体型
    体脂肪 0% 34% 0% 160cm 標準

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2016年06月19日

  • ごくたま

    朝♡ベーコンエッグ、きのこ焼き
    昼♡メロンパン、鶏肉のマッサ漬の野菜炒め、サラダ、スープ
    夜♡ミスド2個、31アイス

    歩数♡11300

    ♡*:;;:・:;;:*♡*:;;:・・:;;:*♡

    糖質大暴走の日曜(笑)

    糖質たくさん取った分、運動もしてます。
    が、ちょっと暴走モードに入りすぎましたね(笑)

    ただ3月から食べたかったメロンパンを3ヶ月ごしに念願叶い食べられて至福の時でした。

    たまに暴走しますが、私の目標はまだまだ先!
    がんばるぞー✨

    生理中 カロリー合計:12:52
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