腰痛

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 65.5kg 59kg 2% (あと6.5kg) 170cm 65.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 体重とBMI

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2016年06月20日

  • ゆり

    背中と腰が痛くてかがめない!
    腹筋背筋できないじゃないか!



    りんごジュース


    サラダ190kcal
    わかめスープ

    カロリー合計:13:18
    •  
    • コメント4件
    • あざらし あざらし 大丈夫ですかー?お大事にです。
      私は3ヶ月くらい前に腰を痛めちゃって泣きが入りました。
      ご無理なさらず!
      2016.06.20 22:21
    • ゆり ゆり > あざらしさん
      ありがとうございます(>_<)昔から腰痛持ちで。
      あれ?下書き機能なくなりました?
      2016.06.21 02:13
    • あざらし あざらし > ゆりさん
      下書き機能あると思いますよ☺︎といいつつ、私も公開されてたりして?
      2016.06.21 08:09
    • あい あい もしかして筋肉痛??
      ただの腰痛だとけっこう辛いですよね(>_<)
      2016.06.22 08:26
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