始めてみました

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.9kg 75.9kg 60kg 0% (あと15.9kg) 173cm 75.9kgの体型
    体脂肪 23.1% 23.1% 18% 173cm 標準

 » 
2016年06月20日

  • NOCHI

    ダイエットを続ける為、登録してみました。
    頑張ります。

    カロリー合計:562kcal13:24
    •  
    • コメント2件
    • NOCHI NOCHI 摂取カロリー

      伊藤園のジュース 900g
      375kcal
      2016.06.21 16:41
    • NOCHI NOCHI WiiFitの運動 30分
      100kcal消費
      2016.06.21 16:46
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    重が増えているときには、こういったことも確認してみます。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... 重の変化が大雑把にわかるものではいけませんか? モチベーションを高めて、ダイエットに効果があることを続け ... 字で記録をするだけの人、そして1週間に1回だけの体重測定にした人で、同じダイエット法を試してもらうと、明 ...

    ダイエットラボ
  • やせるための知識はあるのに、ダイエットができない・続かない理由

    。ダイエットをしようと思い立ち、有酸素運動や栄養バランスのとれた食事を続けようと思って ...  ダイエットをしたいけれど、行動には移せない……。という人は多いのではないでしょうか。今回は「ダイエット ... に必要なことを知っていても、できない」理由について、考えてみたいと思います。  ダイエットに関する情報は巷に満ち溢れています ... やせるための知識はあるのに、ダイエットができない・続かない理由 ...

    ダイエットNEWS
  • 半べえ庭園

    広島駅 広島駅から10分。広島で愛され続ける料亭で、約1万坪の日本庭園を舞台にした和の婚礼 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 鯖
被ライバル - 全てを見る
  • AS
  • 鯖
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
NOCHI
NOCHI

173cm 72.1kg

日記
34
ライバル
1
被ライバル
2