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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 75.8kg 60kg 24% (あと15.8kg) 168cm 75.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 美容

2016年06月20日

  • ごばめっぽ

    昨日は旦那さんと付き合って3年記念日!
    って事でお昼は友達のやってるお店でランチ!
    サプライズにデザートプレート出てきた♡

    ダイエット的には全然ダメダメな1日でしたが楽しい1日になりました\( ¨̮ )/

    朝食

    卵かけ納豆ご飯
    0kcal(1食分)

    昼食

    ローストビーフ丼半分、オムライス半分、ミニサラダ、デザート
    0kcal(1食分)

    夕食

    ナスとズッキーニのトマト煮
    0kcal(1食分)

    間食

    パピコ半分、コーヒー牛乳
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal14:08
    •  
    • コメント1件
    • ゆかにゃん ゆかにゃん 結婚3年記念おめでとう(*´ω`*)
      一緒にお食事したり仲良しで
      いいですねー♡うらやましい♡
      わたしもそんな夫婦になりたいな♪

      美味しいもの食べてリフレッシュしたら
      あとはやるだけですね゚+。:.゚(*゚▽゚*)゚.:。+゚
      お互い頑張りましょー★
      2016.06.20 15:27
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