案外

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.5kg 52kg 11% (あと11.5kg) 156cm 63.5kgの体型
    体脂肪 35% 0% 20% 156cm 美容

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2016年06月20日

  • きよこ

    63キロ代キープしてることに驚き!
    でも体脂肪が減ってないから不安…
    筋肉減ってないかな(´・ ・`)
    63キロになれたらご褒美考えてたけど、案外すぐ来たから買えないっていう事実ww

    とりあえず体調良くなったら、フィギュアロビクス再開!
    頑張らねば!!

    カロリー合計:17:28
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実践中のダイエット方法

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