六、七日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.6kg 51.3kg 47kg 23% (あと4.3kg) 157cm 51.3kgの体型
    体脂肪 29.6% 28.3% 25% 157cm 美容

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2016年06月20日

  • ごにこ

    六日目、ケンタッキー食べ過ぎてしまいまして(笑)
    もちろん体重もそこそこになりまして…(|||´Д`)

    なので今日はセーブしました!
    セーブしようと思ったのもありますが
    食欲がありません!

    朝、オールブラン、ヨーグルト
    昼、ケンタッキーのビスケット、サラダ
    夜、納豆ごはん半分、サラダ、野菜スープ


    けれど大変元気で
    娘と歩いて買い物
    公園で砂遊び、車内掃除
    頑張りました\(^-^)/

    24日に、新しい車が来るので楽しみにしてます!
    白いファミリーカーから出てくるお母さんって痩せてて美人率高くないでしょうか?
    そう思うのは私だけ?(笑)

    生理中 カロリー合計:834kcal18:32
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157cm 50.6kg

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