85日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 54.9kg 50kg 30% (あと4.9kg) 160.5cm 54.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 標準

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2016年06月20日

  • みかん

    【朝】コーヒー、五目炒飯
    【昼】スペアリブ、たけのこご飯
    【夜】グリルチキン、インゲン、トマト、味噌汁
    【間食】アイス

    カロリー合計:19:12
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実践中のダイエット方法

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160.5cm 50.6kg

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