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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 64kg 57kg 0% (あと7kg) 163cm 64kgの体型
    体脂肪 25.3% 0% 22% 163cm 平均

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2016年06月20日

  • みと

    今日は食べすぎちゃったし、書きたくないなって日が増えて更新しなくなってリバウンド。もともとの体重より増えとる〜
    意志弱いな〜
    記録だけはしよう。うん。これから。

    カロリー合計:19:24
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実践中のダイエット方法

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