リバウンド…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 44kg 42kg 90% (あと2kg) 159.6cm 44kgの体型
    体脂肪 33% 18% 17% 159.6cm 標準

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2016年06月20日

  • ゆい


    最近暴飲暴食が続いて少しリバウンドして44キロに…( ; ; )

    もう一回2〜3キロ落として、そこから筋肉つけて体引き締めるために一回減量期に入らなきゃ!!

    とりあえず6月中に43キロきるのを目標にして、7月20日までに42キロくらい目指すのと、腹筋つけるのがんばる!

    明日から気合い入れ直して頑張るために今日思う存分食べたから、明日からまた気持ち入れ替えてがんばります!!

    カロリー合計:21:31
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