体内年齢

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 80.8kg 80kg 90% (あと0.8kg) 154.5cm 80.8kgの体型
    体脂肪 51% 46.7% 45% 154.5cm 美容

2016年06月20日

  • 旅行に行くぞ

    誕生日が6月14日だったのだけれど、
    その日を境に体組成計の体内年齢も1歳年取ってしまった。

    今までは、73歳。
    15日からは、74歳。

    本当は、59歳になったのだけど、
    体内年齢は、体重やBMIや体脂肪から
    計算されると思うのだけれど、6kgぐらい体重が減ったのに、
    年齢が増えてしまったのには、わからない。

    カロリー合計:21:35
    •  
    • コメント3件
    • sunny sunny 体脂肪が減って基礎代謝が上がると、年齢が減るんじゃなかったかしら?
      私もはじめは64才で(実年齢54才)なかなか体内年齢が減らなかったけど、
      運動を始めて基礎代謝が上がったら、少し改善してきました。
      2016.06.20 22:53
    • りら りら 機械にもよるのかもしれませんが、
      あれは、単純に、体重が減って、体脂肪率が減っていくと、
      年齢も若返るような・・・
      以前読んだ、ある作家さんの闘病エッセイで、
      かなり病状が悪化しているのに、どんどん、体内年齢だけが
      若返っていくような記述があって、以来、
      あまりあてにできないなあ・・・と、思うようになりました。
      2016.06.21 09:09
    • 旅行に行くぞ 旅行に行くぞ > りらさん
      > sunnyさん

      きっと、80kgを切ったら、減っていくのかもしれません。

      がんばります。
      2016.06.21 23:52
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