戻ってしまった...!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 60.5kg 50kg 5% (あと10.5kg) 166cm 60.5kgの体型
    体脂肪 31.1% 0% 20% 166cm 平均

 » 
2016年06月20日

  • rico

    久しぶりに体重測ったら戻ってしまった。
    恋に破れ、仕事も停滞して落ち込むことばっかりだけど、やっと前向きになってきた。体重も戻っちゃったけど、痩せる宣言したからこれから頑張る!

    というわけで、今日食べたものの記録


    ドーナツ一個 268

    昼 お弁当
    イワシの煮物 250
    トマトリゾット 300
    筑前煮 250

    夜 外食
    ラーメン 800

    間食
    おかき一個 80
    飴 3粒 45

    ラーメンのカロリーやば!
    美味しいからやっぱそれくらいするよね^_^;

    生理中 カロリー合計:2075kcal21:41
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