55.6kg 28.6%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.3kg 55.6kg 51kg 26% (あと4.6kg) 158cm 55.6kgの体型
    体脂肪 32% 28.6% 158cm モデル

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2016年06月20日

  • debubba

    ウォーキング 往復
    13956歩
    歩行距離9100m
    いきいき歩数10763歩
    いきいき歩行時間1時間37分
    消費カロリー343kcal
    脂肪燃焼量49g

    金土日がgdgdなのでこんなもん。帰りに電気屋寄ったりしたので、いつもよりは多め。やはりマウスはちびサイズに限る。

    早く54キロ台のbbaになりてぇ(´・ω・`)

    でも菓子はやめられねえ
    ぼちぼちやるしかねえ

    カロリー合計:343kcal21:46
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158cm 56.3kg

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