2016.6.20

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 64.9kg 53kg 20% (あと11.9kg) 159cm 64.9kgの体型
    体脂肪 38% 37.4% 25% 159cm モデル

2016年06月20日

  • リーテ ラトバリタ ウルス

    300g減で64kg台に入った!65kgを切ったぜ。イェ〜イ☆

    【朝】【夕】 残りものチキンなど、トップスチョコケーキ一切れ
    【昼】社食 エビ鶏チリセット、きゅうりの酢の物

    カロリー合計:1500kcal21:49
    •  
    • コメント2件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) やったねー!!!
      一線を一本ずつ越えていきたいねー(о´∀`о)
      2016.06.21 14:05
    • リーテ ラトバリタ ウルス リーテ ラトバリタ ウルス > シナモンさん

      越えた一線をあっさり戻ってしまいました^_^;
      もう一度突破を狙います(⌒-⌒; )
      2016.06.22 21:19
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リーテ ラトバリタ ウルス
リーテ ラトバリタ ウルス

159cm 63.2kg

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