2016.6.20

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 76.8kg 65kg 0% (あと11.8kg) 167cm 76.8kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 25% 167cm 標準

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2016年06月20日

  • さんな

    しんどい…

    全身筋肉痛で便秘で結構しんどい。
    今日はなるべく食べないようにするつもりだったけど、無理だった(笑)

    最近買い物によく行くんですが、1回で2000円とか超えてて食費すごいことになってるんじゃないかと不安…


    また今日も面白いもの発見して買っちゃいました( 'ω')ノ
    サバスのプロテイン!
    フルーツ味って書いてあるからフルーツ牛乳みたいなの想像して飲んだのに全然違って残念!
    不味くはない。

    こーいうもの買うから高くつくんですよね…
    ダイエットって金かかるわ(=_=)

    そして今日の晩御飯をなんとなく載せてみる
    どーしてもアボカド食べたくてきゅうり挟んでみました(笑)

    きゅうりって痩せる酵素があるらしい。
    調理しやすいし、安いから食べてます(笑)

    痩せ活

    ビリー30分

    筋肉痛ですごいむくんで体重はどんどん増加しててストレスなのでもう体重計乗らない!(笑)

    乗らないのも不安だけど気が済むまで乗らないでおきます

    カロリー合計:1281kcal21:56
    •  
    • コメント2件
    • クラリス クラリス お疲れ様です♪
      買い物1回2000円って普通じゃないですかねー
      私は昔からそんな感じでしたけどw世間ではどうなんでしょうね
      今は私ニートで再々外出たくないので1回でばーっと買いだめ多いんですが4~5000円使ってますかね;

      最近他のライバルさんにも書いたのですが、今日明日の体重の微増って気にしないほうがいいですよー
      やることやって1週間、1ヶ月の結果で見たほうがストレスたまらないと思います\(^o^)/

      昨日頑張ったら明日は結果が欲しいものですが、大体は裏切られますw
      でも長い目で見たら何もやらなかった時より確実に減ってますから
      私も停滞期でスルスル落ちる時期は終わったんで、試行錯誤しながらこれからは頑張ります!
      さんなさんも頑張ってね♡


      2016.06.21 19:13
    • さんな さんな > クラリスさん

      2000円なら普通ですよね!
      3日に一回買い物してますが…(笑)

      そうですよね!
      食べなくても体重が増えることあるし、気にしても仕方ない!!

      ってわかってるんですけど、どーしても気にしちゃう…
      一刻も早く10キロ痩せたくて焦ってるんですよね(笑)
      そんな急に痩せるわけないのに。

      そ〜言ってもらえて少し気が楽になりました*(^o^)/*
      一緒に目標まで頑張ろう*(^o^)/*
      2016.06.21 19:30
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