開始から32日目 −3.5kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 66.3kg 51.7kg 0% (あと14.6kg) 156cm 66.3kgの体型
    体脂肪 37% 39.9% 25% 156cm 標準

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2016年06月20日

  • のこママ

    戻った体重*\(^o^)/*
    やっぱり土日はちょっと増えてしまう…
    でも、逆に少し食べられるから、ストレス解消になってるのかも??
    最近、夜納豆食べると、朝、スッキリする気がする!
    この調子で、ダイエットを続けることが目標で、頑張るぞー!!

    カロリー合計:21:57
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実践中のダイエット方法

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のこママ
のこママ

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