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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 59kg 57kg 0% (あと2kg) 154.5cm 59kgの体型
    体脂肪 34% 34% 30% 154.5cm モデル

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2016年06月20日

  • mirai

    身体が重いせいで足が痛い。
    本当に痩せないとまずい。
    運動するにも体力がないので
    朝と夜の食事を逆転させる事にした。
    メニューはタニタ食堂レシピ。

    カロリー合計:22:09
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