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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 55.6kg 50kg 1% (あと5.6kg) 158.9cm 55.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.9cm 体重とBMI

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2016年06月20日

  • りり

    飲んでしまった

    昼 カップラーメン、おにぎり
    夜 メンマモッツァレラ、ニラ軟骨
    間食 さくらんぼ、アイス

    カロリー合計:22:18
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実践中のダイエット方法

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158.9cm 54kg

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