めも

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.6kg 74.6kg 56kg 5% (あと18.6kg) 154cm 74.6kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 美容

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2016年06月20日

  • ジン

    朝、都昆布

    昼、ご飯、モッツァレラチーズ、梅干し、揚げ玉

    おやつ、甘酒

    夜、サラダ、おにぎり(たらこ)一個、ミックスナッツ40㌘、青汁豆乳

    カロリー合計:22:30
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ジン
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154cm 73.7kg

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