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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 56.5kg 51kg 0% (あと5.5kg) 155cm 56.5kgの体型
    体脂肪 24.7% 24.5% 22% 155cm 標準

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2016年06月20日

  • ちゅん


    コーヒー豆乳


    中華そば
    鳥天ぷら

    おやつ
    かりんとう
    スナック菓子
    ピーナッツアメ
    少し


    モズク
    冷ややっこ
    ウニイカ
    ゆでブロッコリー一つ
    モヤシとソーセージ炒め 少し

    飲み物
    カフェ・オ・レ、ノンスイート

    カロリー合計:22:32
    •  
    • コメント1件
    • ケビンズ ケビンズ 励みになります! 2016.06.21 05:31
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155cm 55.7kg

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