1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 82.6kg 68kg 2% (あと14.6kg) 164cm 82.6kgの体型
    体脂肪 42.7% 42.6% 30% 164cm モデル

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2016年06月20日

  • のん坊

    お昼 うどん
    夜 キャベツポン酢、 アイス、チーズ

    カロリー合計:22:33
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実践中のダイエット方法

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164cm 79kg

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