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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 65.6kg 60kg 51% (あと5.6kg) 167cm 65.6kgの体型
    体脂肪 36.1% 32.5% 25% 167cm モデル

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2016年06月20日

  • ぼたぱん

    順調だ…
    順調に減っている…



    だったのに!


    週末の食欲を抑えられず!


    このありさまです!!

    (´;ω;`)

    朝 体重:65.60kg 体脂肪率:32.5%
    夜 体重:66.05kg 体脂肪率:31.9%

    カロリー合計:22:44
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実践中のダイエット方法

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ぼたぱん
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167cm 64.9kg

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