7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 90.6kg 88kg 48% (あと2.6kg) 163cm 90.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年06月20日

  • まぁ

    この4年で20キロほど増えたのでまずは4年前の74キロまで戻します。
    その後も減らしたいです!

    明日から食べたものも記録します!

    仲良くしてほしいです
    宜しくお願いします!

    カロリー合計:22:46
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実践中のダイエット方法

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まぁ
まぁ

163cm 90.2kg

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