今日たべたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 56.6kg 45kg 60% (あと11.6kg) 162.2cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 162.2cm 標準

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2016年06月20日

  • 黒sima

    梅干し2こ
    ご飯150gくらい
    餃子5こ
    焼き鮭
    お吸い物

    食べました〜。
    多分これからかき氷食べます、これで今日の食事は終了!

    そしてまた胃が痛くなってきた…

    このままひどくなりませんように(´・_・`)


    今日は運動一切してないし、体重が心配

    まあ運動してたとしてもかなり食べてるので不安は消えないんだけどw

    今私のすぐ目の前にペペロンチーノがある、食べちゃいそうだけど我慢

    カロリー合計:22:53
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