ぶこぷこダイエット【2016年6月20日(月)】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.4kg 88.9kg 77.5kg 4% (あと11.4kg) 162.6cm 88.9kgの体型
    体脂肪 38.3% 0% 34% 162.6cm 美容

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2016年06月20日

  • ぶこぷこ

    【朝】
    パクチーと豚肉の炒めもの、ごはん

    【昼】
    なし

    【夜】
    かた焼きそば

    【間食】※食べ過ぎ
    ラーメン

    【運動】
    ゴルフレッスン


    運動しなくては。
    ジムに行かなくては。
    今月目標クリアできなさそう………

    カロリー合計:22:56
    •  
    • コメント2件
    • インコちゃん インコちゃん ゴルフレッスン!
      おしゃれー♡
      2016.06.21 23:35
    • ぶこぷこ ぶこぷこ > インコちゃんさん
      ここ3年ぐらいゴルフにはまってます♪
      楽しいです!
      おしゃれなんてはずかしいっです!(照れ)
      でも、太っているのでオシャレ感ないのです。。。
      痩せてかわいいゴルフウエアを着るのが目標!
      2016.06.22 14:36
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ぶこぷこ

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